Rozwoj

RSD w ADHD: Czym jest dysforia odrzucenia i jak sobie z nią radzić

Szef pisze na Slacku: „Hej, możemy chwilę pogadać o tej prezentacji?". Krótka, neutralna wiadomość. Brak emoji. Brak kontekstu. Twoje serce zaczyna walić jak po trzech espresso, dłonie się pocą, a mózg w 4 sekundy nakreślił scenariusz: zwolnienie, kompromitacja, koniec kariery, przeprowadzka pod most. Spotkanie okazuje się trzyminutową rozmową o slajdzie numer 7. A Ty od dwóch godzin nie możesz się zebrać.

Szymon Mojsak